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いんげん類の豆の基本的な煮方

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About the Recipe

Ingredients

【いんげん豆の甘煮】の基本材料


  • 豆 300g(約2カップ)

  • 水 7カップ(豆の3倍強)

  • 砂糖 180g(乾燥豆の重さの60%)

  • 塩 小さじ1/2

Preparation

  1. 豆を水に浸す 豆をやさしく洗い、3倍強の水を入れて一晩おき、吸水させる。 (急ぐ時は熱湯に浸しておくと時間を短縮することができる。)

  2. ゆでこぼしをする ①の豆を鍋に入れて中火にかける。沸騰直後に煮汁を捨てる。 (注意!:大正金時は煮汁に色が出てしまうので、ゆでこぼししない!)

  3. 豆を煮る ②の豆にかぶる位の水を入れ、落とし蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱火でコトコト煮る。 (途中で汁が少なくなったら、差し水をし、豆が常に煮汁の中に隠れているようにする。)



  4. 味付けは十分にやわらかくなってから

    豆が完全にやわらかくなってから、砂糖を2〜3回に分けて入れる。 (砂糖を一度に入れてしまうと、豆がしまってかたくなることがあるので注意。) 最後に塩を加える。



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